睡眠的科学-第01集
- 主演：
- 导演：
- Jeff,Semple
- 地区：
- 英国
- 时间：
- 2025-06-13 00:01:49
- 年份：
- 2016
剧情：《睡眠的科学》是一部讲述睡眠研究和睡眠相关话题的纪录片。该影视主要探讨了睡眠对人类健康和生活的重要性，以及睡眠不足或睡眠质量不佳对身体和心理健康的影响。
影视通过介绍睡眠的生理过程和作用机制，解释了为什么人们需要睡眠以及如何获得更好的睡眠质量。它还涵盖了睡眠障碍和睡眠疾病，以及现代社会中越来越普遍的睡眠问题和解决方法。
除此之外，《睡眠的科学》也涉及了睡眠
